Fitness First

12 июля 2005

В нашей жизни проявилось кое-что, что стало занимать много нашего времени. Это фитнес-клуб. Система фитнес-клубов очень развита по все Австралии. Наиболее крупная сеть -это клубы Fitness First. Пару недель назад открыли такой клуб и нашем микрорайоне.

В разных клубах находятся разный набор составляющих, но основные моменты везде общие. Наш клуб очень большой. В центре его находится большая площадка с различными подвижными тренажерами. Это беговые дорожки, вело тренажеры, лыжные тренажеры и т.п. Всего этих тренажеров штук 60-70. На каждом тренажере есть возможность выбрать программу, нагрузку, дистанцию и т.п. На дальней стене сделано 9 экранов, по которым показывают разные программы. Обычно это музыка, новости, спорт (обычно крикет или регби), реклама, может быть фильм или просто передачи. Каждый тренажер снабжен устройством к которому ты можешь подключить наушники, выбрать канал и громкость. После этого можно совмещать приятное с полезным.

Правая часть зала оборудована тренажерами и всевозможными штангами. Тренажеры все самые новые. На каждом нарисовано на какую группу мышц. Слева специальная секция по растягиванию, там специальные станки и всякие мячики, коврики. Есть в нашем клубе и две специальные секции. Одна из них это групповые вело тренажеры, если хочешь ездить с инструктором. А также гимнастический зал в котором проводят различные групповые фитнес штучки.

Слева от зала расположен бассейн, метров где-то 25. Вода там теплая и не очень хлорированная. С бассейна попадаешь в релаксационную зону, в которой есть парная, сауна и контрастный душ. Если парная еще ничего себе, от в сауне обычно температура не больше 70, под дверью щель сантиметра 3, к тому же большинство входящих дверь за собой не закрывает, а ждет когда она сама закроется. Раздевалки тоже оборудованы точно надо. Шкафчики просторные, там же есть много кабинок с душем, фены и даже, если надо утюг с доской. В раздевалках стоят солярии. Кроме этого для членов клуба есть бесплатный прокат DVD. Рекламная компания по раскрутке началась еще месяца два назад и мы записались сразу как услышали. За это обещали с нас взять по меньше денег. Есть несколько вариантов посещать фитнес-клуб. Но наиболее предпочтительный это заключить контракт на год. Тогда ты можешь ходить сколько хочешь и когда хочешь. Более того ты можешь ходить в любой из клубов, коих только в Сиднее штук 20. Мы стараемся выбираться почаще туда. Получается раза 4 в неделю. Посмотрим на сколько нас хватит. Сейчас там людей очень много, особенно если учесть, что они для раскрутки дают походить неделю за 1 доллар :(. Русских легко вычислять - они все ходят в сауну и все ворчат, что там холодно. Когда никого нет, мы подливаем водички на камешки :)

Мы обычно там проводим часа два. Этого достаточно чтобы и побегать, и покачаться и в сауне посидеть, и в бассейне поплавать. Зато потом, как заново родился.